Relaxation coréenne

Ce massage / relaxation originaire de Corée se pratique au sol sur futon et habillé. ​

Allongé sur le dos, chaque partie de votre corps sera manipulée tour à tour par des vibrations, ondulations et étirements. C'est un bon moyen de se réapproprier ses sensations de poids du corps, et de découvrir le mouvement autrement. Au fur et à mesure de ce massage / relaxation, les tensions se relâchent, les muscles se détendent, le poids du corps s'ancre dans le sol. Cette pratique aide particulièrement au lâcher prise. 

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Bienfaits :

- Laisser aller, lâcher prise

- Bien-être et sérénité

- Atténue les tensions musculaires

- Sensation de légèreté

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Contre-indications :

- Grossesse

- Prothèse

- Crise en générale (sciatique, lumbago ...)

- Pathologie lourde

- Traumatismes graves physiques ou psychologiques

 - Problèmes articulaires

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